Bullet Journal : pourquoi ce carnet personnalisé va changer votre vie

"Indispensable", "amusant", "intelligent", "flexible", "personnel", "une merveilleuse découverte"... Les adjectifs élogieux pleuvent dès lorsqu'il s'agit de qualifier le "Bullet Journal". Ce petit carnet à l'allure tout à fait banale mais au contenu personnalisable est un phénomène croissant depuis trois années. Une véritable communauté s'est constituée autour de ce calepin miracle : forums, blogs, groupes Facebook et hashtags fleurissent sur les réseaux sociaux. Démonstration du pouvoir de séduction de cette "to do list" pas tout à fait comme les autres.

Le Bullet Journal, c'est quoi ?

"Un outil pour aider les gens à s'organiser." Rien de plus, rien de moins, selon Ryder Carroll, un graphiste new-yorkais à l'origine du concept. Le Bullet Journal - dont la marque a été déposée par son créateur - se présente sous la forme d'un carnet vierge. Peu importe le format : dès le commencement, le "Bullet journalist" décide de (presque) tout.

Sur son site internet et dans une vidéo publiée sur YouTube, l'inventeur du "BuJo" (pour les intimes) donne sa méthode, étape par étape, pour débuter dans son art. La technique, synthétisée et traduite en français, présente des termes qui peuvent paraître un peu compliqués. Mais, une fois le jargon intégré, les possibilités de personnalisation sont infinies et adaptées à tous. Et, semblerait-il, révolutionnaires.

Abécédaire du Bullet Journal

L'Index : il s'agit des deux premières pages de votre carnet. Comme son nom l'indique, c'est une sorte de sommaire où vous pourrez consigner tout ce que contient votre Bullet Journal. Il est donc important de bien numéroter toutes les pages de votre carnet si cela na pas déjà été fait par le fabriquant.

"La feuille de route du futur" ("Future Log") : une double-page divisée en six et dans laquelle vous allez écrire vos gros objectifs sur les six mois à venir.

"La feuille de route mensuelle" ("Monthly Log") : un calendrier mensuel couplé d'une liste de tâches à effectuer ou d'événements à venir. Cette double-page doit être claire et les entrées brèves afin de bénéficier d'une vision du mois en cours en un seul coup d'oeil.

Les "Collections" : "un endroit pour tout, où tout est à sa place" peut-on lire sur le site. Une page par collection. C'est ici que vous pourrez compiler vos "livres à lire", "recettes à tester" ou "souvenirs heureux". Ces pages sont parfaitement adaptées pour organiser des listes spécifiques ou suivre l'avancement de gros projets personnels, comme professionnels.

"La feuille de route quotidienne" ("Daily Log" ) : une to do list de vos tâches, événements et notes personnelles de la journée.

Un système de signes ou d'icônes permet de suivre votre progression au fil des jours, semaines et mois à venir. Ryder Carrol a partagé les siens mais il est possible (et recommandé !) d'adapter le code suivant vos envies et vos besoins.

Cinq bonnes raisons de l'adopter

Anti-procrastination : "Il me permet de contrer la procrastination en me fixant des objectifs quotidiens." (Vanou)

Personnalisable : "J'y mets ce que je veux, comme je veux. Il n'y a pas d'encart prédéfini pas de lignes pretracées qui m'enfermeraient." (Manou)

Concilier vie professionnelle et personnelle : "Il me permet de gérer les rendez-vous perso et ceux du boulot, d'en faire plusieurs dans la même journée. Je réduis mes trajets et du coup, je fais des économies !" (Perrine)

Comme un second cerveau : "Et celui là, il n'oublie rien... voir le matin, tout ce que j'ai à faire sans avoir à un réfléchir est un gain de temps et d'énergie. Ne plus chercher où j'ai noté telle ou telle chose est aussi bien déstressant." (Stéphanie)

Se déconnecter : "Je prends plaisir à aller acheter de la papeterie, à réfléchir aux dessins que je vais pouvoir faire dans mon journal. C'est un retour en enfance et un appel à la créativité, loin des écrans qui sont omniprésents dans nos vies." (Emily)

Si certains s'en tiennent aux recommandations du maître BuJo, d'autres redoublent d'imagination et de créativité pour inventer de nouvelles manières de fonctionner. Alors, conqui(e)s ?

Bullet Journal : les plus beaux exemples pour s'inspirer

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