Comment le stress se transforme en peur
Des chercheurs ont identifié le mécanisme cérébral par lequel un événement stressant peut se transformer en une peur persistante et irrationnelle, voire devenir un traumatisme.
Une araignée vous grimpe sur la main et votre cœur s'emballe. La faute à des réactions automatiques héritées de nos lointains ancêtres. Toujours présentes aujourd'hui, elles comportent à la fois des aspects bénéfiques et négatifs. Explications en images.
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Des chercheurs ont identifié le mécanisme cérébral par lequel un événement stressant peut se transformer en une peur persistante et irrationnelle, voire devenir un traumatisme.
Citrouilles grimaçantes, squelettes sanguinolents et pieds humains dans les devantures des commerces : qu’est-ce qui nous excite tant dans Halloween ? Le désir d’avoir peur serait le fruit de notre évolution et nous aurait aidés à survivre depuis des millénaires.
Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un sens et une direction, nous explique le médecin psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion.
On a enfin testé l’efficacité des massages en laboratoire. Sans surprise, se faire masser détend bien, à la fois physiquement et psychologiquement, même après seulement dix minutes.
Vous frémissez à la vue d’un trou dans une planche, de l’ouverture d’un puits, d’un morceau de gruyère ? Vous êtes peut-être trypophobe. Autrement dit, vous avez la phobie des trous. Une affection singulière qui toucherait une personne sur sept…
Grâce à la réalité virtuelle, des chercheurs espagnols ont fait vivre à des participants une expérience où leur esprit semblait s'élever au-dessus de leur corps. Leur attitude face à la mort s'en est trouvée modifiée.