INFOGRAPHIE - À partir de quel niveau sonore met-on en danger son audition?

Ce 9 mars, c’est la journée nationale de l’audition. Pour cette 20e édition, l’accent est mis sur le danger des smartphones pour l’ouïe des jeunes. La loi fixe leur volume maximal à 100 décibels, hors, à partir de 85 décibels, une écoute prolongée s’avère déjà dangereuse. A ce niveau sonore, notre oreille ne peut supporter seulement 4 minutes d’exposition.

Dans les transports en commun, la tentation est grande de pousser le volume au maximum pour couvrir le bruit extérieur. Une fois une cellule auditive morte, elle ne se régénère plus jamais naturellement. 

Les jeunes s’exposent également à d’autres risques. Concerts de rock, boîtes de nuit, bars ou restaurants bruyants, ces lieux dépassent les 110 décibels. A ce seuil, les cellules auditives commencent à se détruire dès quelques secondes. Découvrez en infographie ce qui est supportable, ou non, pour vos oreilles.

Source: Journée de l'Audition, Université de Montréal, IAC acoustic, Piano et Guitare, American Tinnitus Association

Pour protéger vos oreilles, mieux vaut donc baisser le volume de vos musiques et vidéos. Les casques sont meilleurs pour votre santé auditive que les écouteurs. En boîte, n’hésitez pas à porter des bouchons en mousse ou silicones, qui peuvent baisser les décibels reçus de 10 à 35 décibels.