Actu

Pourquoi il ne faut surtout pas dormir avec un ventilateur

C’est valable même s’il n’est pas dans votre lit.
Pourquoi il ne faut surtout pas dormir avec un ventilateur
Photo by amirhossein abdollahi on Unsplash

Les magasins Darty seront bientôt en rupture de stock de ventilateurs. Même si ces appareils plus ou moins volumineux peuvent sembler totalement salvateurs grâce à la brise fraiche qu’ils sont capables de générer, les laisser tourner pendant votre sommeil n’est pas une très bonne idée. D’après The Sleep Advisor, les ventilateurs font circuler l’air dans la pièce et aident les poussières et pollens à s’infiltrer dans vos sinus, ce qui peut s’avérer dévastateur pour les personnes souffrant d’allergies et d’asthme. Autre impact sur votre corps, l’air sec qu’ils propagent peut assécher la peau, les sinus ou les yeux et donc provoquer des irritations. Enfin, l’air propulsé sur certains muscles peut les tendre et créer des crampes. Sachez malgré tout qu’il n’y a pas que des désavantages au fait de dormir avec un ventilateur : les sons blancs qu’ils génèrent peuvent vous aider à vous endormir et évidemment cela permet de réguler la température. Ca reste à vos risques et périls.