Discrètement mais sûrement, elle arrive. Elle, c'est bien sur l'épidémie de grippe hivernale. Aux toutes dernières heures de 2019 et selon le dernier bulletin épidémiologique du réseau Sentinelles, quatre régions de l'Hexagone sont en effet en phase de pré-épidémie : l’Ile-de-France, l’Occitanie, Provence-Alpes-Côte d’Azur et Pays de la Loire (voir carte ci-dessous).
Crédit : Réseau Sentinelles
Selon Santé publique France, les consultations de SOS Médecin pour syndrome grippal ont donc légèrement augmenté, passant à 3,5 % contre 2,8% une semaine plus tôt. Tendance identique à la hausse un peu plus marquée même en milieu hospitalier où, en une semaine, le nombre de passages pour grippe ou syndrome grippal est passé de 1.219 à 1.787, et le nombre d’hospitalisations de 95 à 160.
Mais, bonne nouvelle, que vous soyez au fond du lit ou pas, vous pouvez aider la science et devenir... grippenaute.
10 pays d'Europe participent au projet GrippeNet
Comment ? En vous servant de votre ordinateur et d’une simple adresse mail. C’est en effet déjà la 9e saison de GrippeNet.fr, un projet de recherche européen lancé en 2012 qui recueille des données sur la circulation du virus en population générale. Pour cela, tous les volontaires, sains ou malades, sont les bienvenus. Déjà 10.000 personnes réparties dans 10 pays d’Europe se sont inscrites. Si vous souhaitez participer de manière anonyme et bénévole, rendez-vous sur le site de GrippeNet.
Pour rappel et pour les personnes "fragiles", il n’est pas non plus trop tard pour se faire vacciner. La campagne nationale de vaccination démarrée mi-octobre se déroule jusqu’au 31 janvier 2020. Enfin, outre le vaccin, n’oubliez pas les sept gestes barrières (dans l'encadré ci-dessous) !
En pratique :
- Se laver régulièrement les mains
- Utiliser des mouchoirs jetables
- Tousser et éternuer dans son coude.
- Porter un masque jetable si vous êtes grippé pour réduire le risque de transmission autour de vous
- Éviter d’emmener un nourrisson dans les lieux publics
- Ouvrir les fenêtres régulièrement pour aérer
- Éviter de serrer les mains ou d’embrasser pour dire bonjour
