Santé

Boire du thé serait bénéfique contre l’hypertension artérielle affirme cette nouvelle étude !

Le thé est un antioxydant puissant qui permettrait de lutter contre l'hypertension artérielle et c'est une étude scientifique qui le dit !

En sachet ou en vrac, nous avons tous dans nos placards du thé ! Si nous le consommons pour le plaisir ou entre amis, une récente étude scientifique lui attribue des bienfaits en cas d’hypertension artérielle (HTA). Cette étude parue dans la revue Cellular Physiology & Biochemistry ne nous explique pas les bienfaits du thé, que nous connaissons tous déjà…

En revanche elle revient précisément sur le pouvoir qu’aurait le thé sur la diminution de l’hypertension artérielle. Cette vertu du thé, n’avait semble-t-il pas encore été mise en lumière. On vous explique tout !

L’hypertension artérielle c’est quoi ?

Cette pathologie chronique touche environ un français sur 3 selon les chiffres avancés par l’INSERM. La tension artérielle est provoquée par une trop grande pression du sang dans les artères. Elle est un facteur de risque important des AVC ou infarctus du myocarde.

Souvent cette pathologie n’est pas diagnostiquée, et peut engendrer de graves conséquences. Selon cette étude, les consommateurs réguliers de thé seraient moins affectés par l’hypertension artérielle que ceux qui n’en consomment pas.

Boire du thé serait bénéfique contre l'hypertension artérielle affirme cette nouvelle étude !
3 tasses de thé par jour semble être la « dose » prescrite. Crédit photo : Shutterstock / nuu_jeed

Les chercheurs attribuent cette découverte aux flavonoïdes contenus dans le thé. Ces flavonoïdes sont des antioxydants naturels, qui se trouvent dans le thé vert ou noir. Ils réduiraient la pression artérielle en activant la protéine KCNQ5. Cette même protéine augmenterait le volume des vaisseaux sanguins (vasodilatation).

Avec modération !

Boire du thé serait donc bénéfique à condition de ne pas en abuser… 3 tasses de thé par jour semble être la « dose » prescrite. Choisissez donc un thé noir ou vert plutôt biologique.

Même si cette étude se veut sérieuse et scientifique, boire du thé ne guérit pas de l’hypertension artérielle ! Consultez un médecin en cas de doute sur votre tension… Boire du thé pourrait seulement améliorer les effets de l’hypertension.

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Nathalie Kleczinski

Passionnée de lecture et d'écriture, il était presque logique que je me tourne vers le métier de rédactrice/journaliste professionnelle. Écrire est une passion, un besoin et une manière de communiquer indispensables. Touche-à-tout de l'écriture, j'aime surtout écrire sur des sujets liés à l'environnement, mais aussi à ceux qui prodiguent des conseils, ou des astuces pour vous aider dans votre quotidien. Je suis une adepte des tests en tous genres, surtout s’ils permettent de créer, de faire des économies, ou d’utiliser des produits recycler ! Je voue également une véritable passion aux animaux et suis très sensible à leur bien-être et aux inventions qui peuvent améliorer leurs quotidiens. En revanche, je peux vite devenir cassante lorsqu’il s’agit de parler de maltraitance. Enfin, j’aime découvrir et faire découvrir de nouvelles inventions, de petites choses qui amélioreront notre quotidien, ou celui des personnes en situation de handicap, autre cause qui me tient à cœur. Bénévole dans une association liée à l’aide aux victimes d’accidents de la route, vous comprendrez aisément que cette cause me touche aussi et que j’estime primordial de mettre en avant tout ce qui peut améliorer cette sécurité routière et empêcher un décès supplémentaire sur la route. Ma devise : Carpe Diem, car la vie est courte, et qu'il faut transformer chaque instant en tranches de bonheur !

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