"Chaque famille d'aliments a sa place, quotidiennement, dans notre assiette. Tous sont absolument indispensables pour assurer notre équilibre nutritionnel, certains cependant doivent être consommés avec modération, tandis que nous devons en privilégier d'autres", explique la Fédération française de cardiologie sur son site internet. Or une alimentation équilibrée est l'un des facteurs principaux d'une bonne santé cardiovasculaire. Quels aliments privilégier ? Quels sont ceux à éviter ? Cette vidéo de la Fédération Française de Cardiologie vous donne quelques conseils.
Crédit : Fédération française de cardiologie